30 minuters powerwalk blev det idag, kanske inte så länge men jag tog mig ändå ut fast det kändes som att hela jag satt fastklistrad i soffan. Men som vanligt är det ju jätteskönt när jag väl tar mig ut.
Det är inte bara mitt mål som hägrar när jag tar mig ut på mina promenader eller går till gymmet. Jag märker ju att jag mår så himla bra av det också, psykiskt och fysiskt och det är ju så himla skönt att känna hur kroppen blir starkare, och huvudet känner sig mer säker på sin sak.
30 minuters promenad idag var en seger för min trötta kropp och mitt trötta huvud.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar